Blog Fit Girl

Tosta de aguacate y huevo poché - Secrets fit girl

Tostadas con huevo poché y aguacate. Ingredientes Para 2 personas 2 tostadas de pan Bimbo Rustik 1 aguacate Aceite de oliva Sal Pimienta 2 huevos Hojas de lechuga variadas Vamos a empezar el día con un bue...

Los Mejores Alimentos Proteicos -Secrets fit girl

Comunmente el mayor error de las mujeres que entran en una fase de definición y de aumento o de ganancia muscular creen o cometen el error de comer de todo, pues no , es necesario alimentarse de la manera correcta, con alimentos que aporten...

Alimentos que potencian tu energía- Secrets fit girl

¿Sientes agotamiento y falta de energía últimamente? Entonces, a parte de intentar encontrar tiempo para descansar, deberías prestar atención a lo que comes. La comida es la gasolina que hace que nuestro cuerpo e...

Como descargar tensión corporal - Secrets fit girl

Hoy en día, es común llevar un ritmo es acelerado y lleno de actividades, por lo el dolor muscular y las contracturas en el cuello es algo muy habitual. Cuando nos estresamos, nuestro cuerpo produce unas hormonas que aumentan la tens...

5 Ideas para crear un ambiente perfecto para tus invitados- Secrets fit girl.

La época de fiestas está finalizando; un momento en el que dedicamos tiempo a estar con nuestros familiares y amigos. Si estás planeando organizar un brunch o una cena en casa, déjame ayudarte con estas ideas para crear...

Nutricosméticos los aliados de tu salud desde dentro - Secrets fit girl.

Efectivamente, el cuidado de la salud y la estética por medio de la alimentación o gracias a productos naturales es totalmente cierto y su sentido es claro: la belleza es reflejo de un bienestar interior y este se consigue cuidando l...

Quinoa y sus beneficios.

Si no la conocéis , probarla os encantara!! La quinoa no es más que una semilla, pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también pseudocereal. Como tal, la quinoa provee la mayor parte de sus cal...

Quema calorias jugando al Pádel .

Si a día de hoy existe un deporte de moda, se llama Pádel. Sin lugar a dudas esta disciplina deportiva está en su punto más álgido en los últimos años y cada día cuenta con más adeptas...

Pizza Fit

Si quieres hacer una rica Pizza prueba esta receta a la Marinera hecha con masa de atún, buenisima y baja en calorias, la base de atún es muy popular en recetas bajas en hidratos.   Base de la pizza Una lata gra...

No te saltes el desayuno

¿Cuántas veces has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día? Después de un restaurador sueño tu cuerpo lleva más de 8 horas sin ingerir alimento por lo que necesita energí...

Absolute Anti-Aging

Absolute Anti-Aging es un suplemento progresivo se diferencia del resto de productos del mercado por su gran concentración de antioxidantes y propiedades nutritivas las cuales son muy efectivas para eliminar los radicales libres responsable...

Tarta tres chocolates fit

Porque a todas nos apetece un dulce hoy os dejo una receta tradicional pero en su versión más fit , espero que os decidais hacerla porque es una delicia.     Ingredientes; * Base 1 vaso avena en Copos 3/4 bebi...

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